男女有别？女性足球运动员穿紧缩长袜也有长处吗？

男女有别？女性足球运动员穿紧缩长袜也有长处吗？

长期以来女子运动装备都被体育服装品牌忽视。现在，因为女子体育运动受到越来越多的重视，许多研讨组织初步重视体育中男女性别上的身体差异，并以此来指导运动装备的展开。

最近一篇发表在英国《运动医学研讨》上的文章，论述了关于女性足球运动员穿紧身长袜的研讨。

肌肉危害和疲乏是足球运动中常常发生的不幸。以前的研讨现已提醒了男性足球运动员穿紧缩长袜的各种长处。这些长处包含减少肌肉压力和危害等等。

然而，研讨人员注意到，男女运动员的踢球办法和踢球引起的疲乏、肌肉危害是不同的。

这就提出了一个问题：紧缩长筒袜对女性足球运动员来说，有和男性足球运动员相同的长处吗？

为了确定这个问题的答案，研讨人员研讨了20名女性足球运动员穿紧缩长袜的长处。

在这项研讨中，运动员被要求像平常相同吃饭，但要戒掉酒精和咖啡因。研讨还要求她们在参与试验前两天不要过度运动。试验中，有些球员穿紧缩长袜，而另一些球员穿一般袜子。

在踢足球之前和之后，一切运动员都完成了同一套运动检验。她们完成了针对大腿的T检验（t-test）、针对小腿的站立脚跟上升检验、悠悠球（YO-YO）间歇性耐力检验（间歇性活动表现）。此外，在足球比赛前后，穿戴紧身长筒袜的运动员都要检查身体是否与袜子契合（松紧度和舒适度）。在整个足球比赛中还记录了运动员的心率。

效果表明，穿紧缩袜的长处也适用于女性足球运动员。首先，穿紧身长袜的运动员赛后大腿和小腿的效果是阳性的——也就是说，在高强度耐力跑中，下肢紧缩服装能够添加血流量，并下降心率。

陈说还指出，穿紧缩袜的运动员赛后的疲乏程度比一般袜子的穿戴者要低。

别的，穿紧身长袜的运动员在敏捷性检验中没有表现出改动，而穿一般袜子的运动员则表现出改动——跟着时间的推移，她们初步变愚钝。

不过，无论是穿一般的袜子还是紧身长筒袜，运动员都表现出相同的悠悠球歇性耐力检验效果。

研讨人员指出，与男足运动员穿紧缩袜的长处相同，女足运动员取得的长处也包含避免受伤、减少赛后的肌肉压力和疲乏。

这项研讨的一个局限性是没有体系检查肌肉危害，因为没有进行肌肉活检。往后对这一课题的研讨应该选用这种办法来取得明确的效果。

总体来说，穿紧身长筒袜的运动员比不穿紧身长筒袜的运动员身体上获益更多

澳大利亚詹姆斯库克大学（James Cook University）的副教授Anthony Leicht表明，这项研讨的含义在于：因为女性运动员的肌肉结构和运动办法与男性不同，所以研讨组织使用了不同的测量办法，证明紧缩袜同样对女性足球运动员有帮忙。

此定论将有助于促进体育服装品牌更好的开发女性运动装备。

本文由重庆足球运动整理