重庆青少年足球基地单个技能的练习上面讲了内拉、外拉、扣、挡、掏、踩6个基础单个技能，它是组合复合技能的6个根本原素。下面逐一介绍这6个单个技能的练习方法。(一)向内拉球交外侧脱节技能：右脚外侧向右侧前方带球，离防守者一米左右，下降重心，用右脚前脚掌，向身前拉球变向，交左脚外侧将球带走。（视频教育1：向内拉球交外侧脱节技能）(二)向内抖腕扣球交外侧脱节技能：右脚外侧向右侧前方带球，离防守者一米左右，下降重心，用右脚内侧向身前抖腕扣球变向，交左脚外侧将球带走。（视频教育2：向内抖腕扣球交外侧脱节技能）(三)左右

重庆足球教育培训带控球技术中的假动作在带控球过程中，用虚假动作骗取防卫者失去重心的一种方法，叫假动作。假动作一定做的传神，要到达骗取对手上当为目的。比如，右划左挡脱节对乎，右划这一瞬间，重心必须向右移动一步，给防卫者造成一个假象，要朝右边脱节他，让他重心向左移，这时带球人迅速从防卫者右侧脱节过人。假动作的核心是把真实目的隐藏起来，把假的目的有意报露给对方，只需理解了这个基本原则，再通过反复练习，脚和球好似粘在一同，为所欲为，带球过人就轻松了。本文由重庆足球教育培训采集

重庆足球青训带控球技能的中心带球指在竞赛中突破对方，或中路，或边路，在跋涉间的带球进程，重心稍高，几乎挨近跑步动作，充分发挥快速带球速度。当快挨近防守者一米左右，或过人，或射门，或下底传中，重心要敏捷下降，便于及时改动方向，敏捷摆脱对方，或起脚射门，或传中等。控球指在小范围内操控住球的技能。控球的中心：重心下降(指膝关节曲折)，将高重心变为低重心，前脚掌触地，减少脚底与地面的摩擦力；脚总是躲在球的后面，随时改动球的方向，及时躲避对方的抢球；抬头调查，扩展视界，随时做到心中有数。重庆足球青训操控球是

重庆足球培训孩子学习足球的优点，你知道吗？NO1让孩子更刚强更强壮足球是一种竞技运动，所以在足球场上磕磕碰碰在所难免，踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来。面对球场上呈现的困难，他们都会勇敢面对，这无疑对他们以后的生长非常有帮助。NO2.身体更健康踢球的一大优点便是，它不会单独锻炼身体某一部位，而是可以灵敏多变、方式丰厚地锻炼身体的各个部位。经过对身体各个部位的肌肉操练，可以帮助孩子防止受伤，也能更好地促进他/她的骨骼与肌纤维的开展。比起让孩子们把时间花在电视剧、电脑游戏上，踢球可以提升孩子的抵抗力，使

青少年冬天重庆足球练习的好处随着2019年进入尾声，气温也越来越低，这让很多孩子开始减少运动量，待在有空调暖气的室内。家长朋友们也表示担心：气候这么冷，孩子在室外练习会不会对身体形成损伤，会不会简单伤风发烧？这里，咱们要带着我们避开这个误区！假如短少专业指导，在冰冷的气候下进行足球练习，的确可能会对孩子软弱的身体形成损伤，但假如在专业教练的指导下进行活动，那么不仅能够有用维护孩子，还能让孩子的身体得到更好的训练，增强孩子的身体素质和御寒才能，以后也更不简单着凉、伤风。一起，在冬天坚持足球练习，不仅对

学习足球对少儿的优点有哪些?1.更有效改进呼吸体系的功用。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步， 传球， 射球等的进程中， 会加强呼吸的深度，然后吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，然后使肺活量增大，肺功用加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间表里肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强缩短，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育杰出，呼吸的力气增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。有研究指出， 常常练习的人由于身体习惯才能较强，其呼吸

重庆青少年足球基地儿童足球根本动作的练习方法在儿童足球的根本动作练习中，经常会遇到这样的问题：教新动作时幼儿只是看教练演示，并且都说自己现已看懂了，但到练习时却原地不动。这个时分，教练就要想到以下的几个方面了，首要，是不是教练演示的时分幼儿没有看清；第二，可能是技能动作要领的解说不行清晰；最终一点，可能是这个动作的难度太大，并不适合现在的幼儿练习。在教学中就遇到了以下的问题，在一次练习中，教练要教儿童练习向后托球回身的过人的动作，在演示之前，让幼儿预先练习了向后托求走的动作，本想有这个动作作为基

重庆少儿足球练习的有效办法及建议一哄、二练、三上赛（一）、重庆少儿足球少儿足球运带动的练习编制多种多样，教练要按照自己所带队员的具体现象挑选针对性练习。适合自己队员的、并取得较着结果的练习编制，便是最有用的编制。多年来我对小学女孩子练习的感受感染来看，先哄（足球游戏），再练（根基手工），后竞赛（对抗性不强），以进步她们对足球的趣味为主。再过渡到对部分有潜质并酷爱足球的孩子中止“压低”练习。例如：练习小我运控球手工时，奉告刚来练球的小队员，光脚走路很难熬难过，足球就像你脚上的鞋子，要粘在脚上，你到