重庆青少年足球培训班7人制足球心得要领

重庆青少年足球培训班7人制足球心得要领

在这里给大家共享一下7人制的心得要领，大家在周末的竞赛中记住运用噢！

1、后卫锅状站位

7人制足球竞赛一般设有三个后卫，拖后中卫是中心。三个后卫站位呈锅壮，中卫是锅底，两位边后卫要注意站得靠前一点。一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很简单选用造越位战术，有时分只需要前跨一步。

2、攻要开、守要缩

已方发球时，一般有一个边后卫有意靠近边线要球。对方进攻时，边后卫要向中卫挨近。

3、前卫站位准则

中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工：一位主守一位主攻，能够灵敏换位。但一定要有一位作为拖后中卫前的屏障，防止对方直接面对拖后。

4、充分利用球场的宽度

许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底。实际上能够多回敲、多横敲。在没有强力中锋抢点的时分不要简单起高球传中，这样功率太低，能够在禁区线回敲给后上的队友远射。

5、多传球尽量一脚出球

不与对方身体接触是最高境地。

6、边后卫与前卫换位

小场的边后卫能够频频后上协助进攻，这时分前卫一定要补其死后的空档。防止进攻丢球后对方直接反击。

7、一个前锋在左右游动

一般在前场反抢或在定位球时分回来，一般不用参与防守。在后腰非常强大时分，能够选用两前锋。

8、进攻时多传地上球

地上球简单停球处理，从边路敲向中间的地上球能够不停球一脚拍门。尽量用内脚背将球压住传地上球。

9、慎用长传和高吊

否则简单将球还给对手。呈现明显空档时分才长传搬运，这都要求对球场宽度的感觉。

10、隐藏自己穿球的目的

外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球目的不要被对手察觉。

11、对每一脚球负责

用最稳妥最难失误的的方法处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心，以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，能够回敲或横传。

12、什么时分清球

己方禁区人多混乱时分或在对方反击后卫未回来时能够向边线高球突围。

本文由重庆青少年足球培训班整理