重庆幼儿足球运动科普

重庆幼儿足球运动科普

《幼儿园教育指导大纲》指出：幼儿园要展开以多种幽默的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，培养幼儿积极参加体育练习的积极性，并前进其对环境的适应才干。足球（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。幼儿足球是以足球为首要教育手段，以促进幼儿身心展开为首要目标的一种运动。简略说，就是通过足球培养幼儿运动的兴趣，使其身体实质、心理实质、智力实质获得全面展开。那么，幼儿足球教育的展开具体能带给孩子什么优点呢？

优点1: 会集留心力

幼儿园的孩子都生动好动、生气勃勃，幼儿时期是他们运动兴趣、运动习惯、运动认知、运动技术展开的关键期。但与此一起幼儿的留心力比较简略涣散，假如没有按照规矩的要求，那只会是吵吵闹闹的一团“散沙”。所以需求通过具体的练习要求，让幼儿在指导下进行跑，跳，传球等练习，既能打下运动的根底又能在练习的进程中抵达聚精会神的效果。

优点2：强身健体，促进发育

现在幼儿时期的孩提都被各式各样的电子产品所“围住”。足球作为一项户外运动，不论刮风，不论下雨。户外的新鲜空气对于孩子来说能前进身体的免疫才干，能更好的抵御感冒的“突击”。一起儿童不需求有目的地去展开力气练习来练习肌肉。踢球时，肌肉自但是然就呈现了。踢球时的跑、跳、停、射等动作都能够加强孩子的腿部肌肉和上身肌肉，让他/她在结束一系列动作时坚持平衡和身体的稳定。踢球的一大优点就是，它不会单独练习某一个身体部位，而是能够灵敏多变、方法丰厚地练习身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练习能够帮忙孩子提早避免或许的受伤，也能更好地支撑他/她的骨架展开。

优点3：团队认识的培养

足球作为团队体育活动也因此成为社会才干培养的最佳方法。踢球的孩子能够学会尊重不同性情、不同国籍、不同社会阶层的其他同龄人，和他们在一个团队里一起合作，一起创构成果。作为球队团体的一员，踢球的孩子有必要既要学会遵循自己的主意、让他人招认自己，也有必要学会让步、招认他人。他既要能被领导，也要会领导他人。这样的学习进程能让孩子实在成为球队的一员，掌握实在的团队精力。另外，足球还和其它体育项目相同具有社会元素——一个足球不只联络起了球队里的每一员，也联络起了球迷和观众。

优点4：永不扔掉精力的培养

    竞赛总有输赢之分，难免在竞赛的进程中会遇到落后的局势。这个时分就需求场上球员永不扔掉的精力属性来支撑。2018年俄罗斯世界杯，不被看好的克罗地亚的国家队历经三场淘汰赛，三场 120 分钟的竞赛，克罗地亚完全透支了体能，中场核心莫德里奇一次次喘气，曼祖基奇拖着伤腿回防，这批斗士身上闪耀着永不扔掉的精力。终究晋级世界杯决赛！这种永不扔掉的精力并不是一朝一夕能够培养的，而是克罗地亚球员从幼儿时期足球奠基时间就开端培养，终究打造了一只铁血之狮。

优点5：踢球支持孩子的背部

  即使是儿童，也有或许患上背部疾病。事实上，儿童背部佝偻、脊柱曲折的现象太普遍了。德国保险业2017年对儿科医生展开调查问卷，44%的医生表示，曩昔几年儿童背部苦楚的几率有所纤细上升，13%的医生甚至以为，这一几率大幅上升。首要仍是因儿童久坐不动，肌肉短少练习所构成的。小球员有规矩、不单一的踢球活动能够有用练习肌肉，让身体和背部更健旺。

优点6：防备儿童团体常见的心血管疾病

  儿童时期的心血管疾病以先天性心脏病比较多见，尤其是5岁以内后天性心脏病的发病率低。后天性心脏病中婴幼儿期首要是川崎病，学龄期为风湿性心脏病及病毒性。足球的一大特点就是它能练习出完美的体能和协调性。踢球时，孩子们有时有必要向着一个方向冲刺，有时又有必要减缓速度奔驰，有时需求快速改变方向——结束这些动作，孩子们就得有出色的体能和协调性。因此说，踢球的孩子更健康，不简略患有儿童团体常见的心血管疾病，也很少有超重的状况。

足球真的是风险运动吗？

尽管给出了6个踢球的优点，有些家长或许仍然惧怕孩子会在踢球时严重受伤。但是咱们要为家长取消警报。

孩子的骨密度

事实上，现在的孩子之所以简略受伤，除了不懂运动技巧，还有一个重要原因，就是——他们的骨骼密度也现已比不上从前的孩子了。美国威尔康奈尔医院的一位骨科教授走漏：

在曩昔的10年中，儿童骨科专家留心到了这样一种状况——越来越多健康孩子的骨密度正在降低。这其间的原因在于，孩子们越来越不活泼，运动更少，营养短少，特别是城里的孩子，短少室外活动，他们暴露在阳光下的时间也越来越短，构成维生素D的短少，而维生素D，正是帮忙钙质吸收的重要物质。而骨科学的研究成果也奉告咱们：适度的剧烈运动和负重运动，充沛的室外活动，对前进孩子的骨密度有至关重要的作用。