南岸区学足球专家提示：小孩学足球别沉迷技术 喜好更重要！

南岸区学足球专家提示：小孩学足球别沉迷技术 喜好更重要！

跟着国家对校园足球的重视，足球的气氛再次浓烈起来，越来越多的青训安排充满着重庆的商场，越来越多的学龄前小朋友参加其间，但不少家长也有担忧，“几岁学足球好？足球那么剧烈，会影响到小朋友的生长发育么？”家长浩鹏就有如此担忧。专心于少儿运动才干培养的作业教师标明，“除了体操外，一切的运动都不主张在低龄段承受高负荷的专项技术操练。”

现象：学龄前足球青训受宠

浩鹏是位资深足球迷，从事金融作业的他虽然日子作业繁忙，但关于足球的酷爱却一点没少，生下儿子后就一直揣摩着让儿子去学足球，“3岁左右我就在考虑了，还特别跑去找了几个青训营咨询。”虽然对足球沉迷，但浩鹏也明白，要将子女培养成作业球员不应该作为送去操练的初衷，“能踢出来的终究是少数，首先仍是强身健体嘛。”

当儿子5岁时，浩鹏总算把他送到了拉玛操练营，一学期4000多元的价格在他看来也不算贵，“这应该算是最廉价的培训了吧？学钢琴等乐器哪个都不会比这个廉价。”由于旅程较远，当儿子上小学后，浩鹏扔掉了拉玛操练营，转到在小学内进行足球操练，“这个就更廉价了，一学期800元。”

自从足球变革来，大多数家长对学足球的热情再次唤醒，对待学足球的情绪也在发生变化，越来越多的家长愿意将子女送去学足球，青训商场也越来越火，市面上的青训安排多之又多，“选择面太宽了。”浩鹏标明，除了拉玛、黄贝等出名安排，有些学校的操场都有青训班，“你看FF那片场所，周末两三家青训安排在那儿开班，我也不知道怎么去选，当时心想拉玛终究是西班牙的布景，应该更好吧。”

担忧：孩子太小会不会影响发育？

可以说，大部分家长都抱着和浩鹏相似的心思，比如从3岁开端，唐爸爸就常常陪着自己的儿子在草坪上游玩，当幼儿园有了足球班，唐爸爸就当即给儿子报了名。据悉，在成都市的各大幼儿园，足球班都受到了追捧，以唐爸爸儿子地址的幼儿园为例，4个教练带着二三十个小朋友每周进行一次操练，其间有不少仍是女孩。

虽然许多家长都愿意将自己的小孩送去学足球，但不少家长也有担忧，终究孩子那么小，假设受伤怎么办？更大的担忧则是，从小就进行那么专业的操练，往后对生长发育会不会有影响？

“我的确对这个有很大的矛盾。”浩鹏标明，之所以孩子3岁时去咨询，首要是想听听专业人士定见，终究足球这个项目急停急转的动作比较多，“这些动刁难关节的冲击仍是比较大，我自己就在几个月前伤了踝关节——没有冲撞之类的哦，就是踢球时分的强度太大了。”但是，浩鹏也认为，关于足球等运动，仍是越早启蒙越好，“虽然没想过要把他培养成作业球员，但仍是期望他有一技之长，我怕年纪大了再练就不能构成很好的球感。”而唐爸爸则比较淡定，“首要就是玩儿，幼儿园的足球班能学个啥嘛从业者说：“学龄前，应以喜好培养为主”

王楷是竞技人足球培训的负责人，3年前，拿到相关证件后，他拉来一帮有着专业布景的外国友人，在成都做起了青训，“对生长发育有影响？依照科学的方法来，不会有影响的。”

王楷标明，学龄前的儿童操练，其实是以足球为主线，游戏为载体的，“3岁学技术？你信么？”王楷目前的操练方针首要是学龄前儿童和小学低年级，“首要是培养他们的喜好，以及对足球的前期回忆，技术那些，要到八九岁，十来岁左右才是操练的重点。”

王楷坦言，由于他的团队里许多都是外教，因此更加重视操练的风趣，“其实仍是有许多家长不理解，觉得一个半小时的课，为啥一半以上的时间是游戏，有些因此要求退款。”不过王楷并没有因此而调整自己的操练模式，“怎么样对小朋友好，其实教练是心里有数的，就算不会影响生长发育，单调的操练也会让小朋友过早地失掉喜好。”

专家说：“不能过早承受专项技术操练”

“除了体操外，一切的运动都不主张在低龄段承受高负荷的专项技术操练。”邹明俊，国家注册作业医生，现在在Dr. Sport专心于少儿运动才干培养中心的作业。有着运动医学布景的他标明，学龄前的运动操练应该更加全面，不应该过于重视运动技术，“否则从生理到心思层面都会有影响。”

邹医生标明，从生理层面来讲，幼儿的身体发育极不成熟，骨骼和肌肉都在一个快速增长的阶段，“生长发育需要对全身各部位都给予满意的影响，足球首要是下肢运动，假设长期只是操练下肢，上半身影响不可，会发育不平衡。”此外，运动技术大多是一些固定动作，邹医生介绍，我们的肌肉是主动肌和被逼肌一同协作作业，假设一方过于健壮，就会逐步影响到身体形状。“比如说带球，一般都是向内侧扣球比较多，一朝一夕，增加了‘O型腿’的风险，所以我们不太主张过早的进行技术操练。别的，假设过早接技术操练，足球的急停急转对关节冲击仍是比较大的，会进一步加剧肌肉力气的不均衡。”

练足球还影响心思？“不是说会构成心思问题。”邹医生解释道，学龄前儿童的日子经验不足，还未建立运用身体的一些底子范式，“比如说站姿要挺立，成人都知道要高视阔步，这是建立在经验的基础上的，但小朋友没有。”假设技术操练过度，就会把一些运动上的范式运用到日子上，“不论进攻仍是防卫，足球讲究重心放低，会有纤细的‘折腰塌背’，年纪太小，会有意无意将这种动作带到日子中来，一朝一夕也会构成形体问题。”

过早技术操练的影响

发育不平衡：足球首要是下肢运动，假设长期只是操练下肢，上半身影响不可，会发育不平衡。

构成O型腿：运动技术大多是一些固定动作，而肌肉是主动肌和被逼肌一同协作作业，假设一方过于健壮，就会逐步影响到身体形状，增加了“O型腿”的风险

误用规范：学龄前儿童的日子经验不足，还未建立运用身体的一些底子范式，假设技术操练过度，就会把一些运动上的范式运用到日子上。不论进攻仍是防卫，会有纤细的“折腰塌背”，孩子年纪太小，会有意无意将这种动作带到日子中来，一朝一夕也会构成形体问题。

家长纠结

终究孩子那么小，假设受伤怎么办？更大的担忧则是，从小就进行那么专业的操练，往后对生长发育会不会有影响？

教练安排

学龄前的儿童操练，其实是以足球为主线，游戏为载体的，首要是培养他们的喜好，以及对足球的前期回忆，技术那些，要到八九岁，十来岁左右才是操练的重点。