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重庆青少年足球训练儿童足球根本动作的练习方法

重庆青少年足球训练儿童足球根本动作的练习方法

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在儿童足球的根本动作练习中,经常会遇到这样的问题:教新动作时幼儿只是看教练演示,并且都说自己现已看懂了,但到练习时却原地不动。这个时分,教练就要想到以下的几个方面了,首要,是不是教练演示的时分幼儿没有看清;第二,可能是技能动作要领的解说不行清晰;最终一点,可能是这个动作的难度太大,并不适合现在的幼儿练习。

在教学中就遇到了以下的问题,在一次练习中,教练要教儿童练习向后托球回身的过人的动作,在演示之前,让幼儿预先练习了向后托求走的动作,本想有这个动作作为基础,幼儿应该一下子就能够学会向后拖求回身过人的动作。可是在演示之后,让幼儿做的时分,幼儿都呆呆的站在原地。让队内几个学习才能比较强的幼儿做动作,他们也不能完结。

此时咱们剖析,演示和解说方面不应该出现问题,那么问题就一守时出现在了动作自身的难度上。向后拖求回身过人的动作是由三个部分组成的,首要是向后拖球,一起进行的还有回身的动作,最终进行的动作是后脚的跟进动作。开始咱们考虑的仅仅是幼儿现已把握的向后托球动作和跟进带球的动作,本认为回身这种动作只要演示一下幼儿就能够学会,可是现实告诉我那么想是不对的。一个很单纯的回身动作,也是需要特别的练习的。

以向后拖求回身动作为例,要练习幼儿学会这个动作,要依照以下的几个步骤来:

首要,要剖析幼儿的特色:小班的幼儿的大肌肉动作正在开展,可是对于身体的平衡还把握欠好的他们来说,单脚回身这种动作的难度就过大了;中班的幼儿尽管大小肌肉的开展水平较小班幼儿现已有了很大的进步,可是在动作的准确性方面还差的很远,即便学会了这个动作,也很难保证回身今后的球会沿直线前进,不过与小班幼儿比较,中班的幼儿仍是具有了起码的学习这个动作的才能;大班的幼儿大小肌肉的力量和协调性开展的水平比较高,动作的精确度也较高,应该是能够学会并且熟练运用这个动作的。

其次,对整个动作进行分解以便学员更好的理解。尽可能的把分解的动作讲的仔细,或许实地进行演练等等。

再次,对每个小动作的强化定型练习。首要能够练习幼儿带球时跟着球跑,然后在强化幼儿带球时触球后的加速、身体重心的前倾、摆臂、护球等动作。以定型练习法来练习每一个细节的动作。

综上所述,要对幼儿进行足球技能动作练习,就要在了解幼儿才能的基础大将所要学习的技能动作分解教学,在学会了动作之后再以实战的经验来巩固。


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